Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1470 kcal
|
Fett: 62,41g | Prot: 101,19g | Kolh.: 135,96g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кофе с Сахаром, ОПК Сыр Мягкий Адыгейский, Лепешка, Микоян Карбонад Микояновский. Lunch: Бондари Сыр Бондарский, Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Магнит Хлеб "Южный", Чай. Middag: Арахис. Snacks/Annat: Syntrax Trophix (31г), Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|