|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1677 kcal
|
Fett: 31,37g | Prot: 136,30g | Kolh.: 197,98g.
Frukost: Myrtilles, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Câlin Fromage Blanc 0%. Lunch: Viande de Dinde, Tomates Cerises, Brocoli, Materne Compote Pomme, Uncle Ben's Riz Complet, Haricots Rouges (en Conserve). Middag: Materne Compote Pomme, Tipiak Quinoa Gourmand, d'Aucy Petits Pois Extra Fins, Bonduelle Maïs, Espadon Cuit, Haricots Rouges (en Conserve). Snacks/Annat: U Bio Boisson au Soja Nature, Nu3 Fit Shake . mer...
|
|
2442 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eva_bodyfitness 's vikthistorik
|