Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
106,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 58,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
932 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 62,96g | Kolh.: 76,34g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Kraft Velveeta Cheese Slices, Duke's Light Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Middag: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Duke's Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|