Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1821 kcal
|
Fett: 68,49g | Prot: 244,45g | Kolh.: 54,46g.
Frukost: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Grapefruit. Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Carlini 100% Extra Virgin Olive Oil, Little Salad Bar Spring Mix, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Calavo Avocado, Colavita Aged Balsamic Vinegar. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Asparagus (from Fresh). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeonGamble 's vikthistorik
|