Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1167 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 114,79g | Kolh.: 94,74g.
Frukost: Сахарный Песок. Lunch: Сахарный Песок, Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло , Курица Вареная, Капуста Белокочанная. Middag: Увелка Крупа Перловая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Говядина Отварная, Приготовленные Грибы, Сахарный Песок, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|