Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
41,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1211 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 69,83g | Kolh.: 163,14g.
Frukost: Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Брокколи, Омлет с Молоком. Lunch: Сушеный Ананас, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Каждый День Чернослив Сушеный, Булгур (Вареный), Петелинка Голень Куриная. Middag: Лента Морской Коктейль, Капуста. Snacks/Annat: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Nutiva Семена Чиа, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Мандарины, Племзавод Октябрьский Ацидофилин 1,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|