|
vet 20.6
vocht 54.4
spier 58.4
|
72,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1342 kcal
|
Fett: 85,26g | Prot: 72,85g | Kolh.: 55,98g.
Frukost: Biologische Kokosolie Extra Vierge, Water, Slagroom, Cream Cheese Classic, Citroenschil, Citroensap. Lunch: Atkins Fudge Caramel (Net Carbs). Middag: Pompoensoep, AH Gebakken Lekkerbek. Snacks/Annat: Isolate Perfection Chocolate, Amandel + Calcium Sugar Free, Vanillepoeder 100%, Chiazaad, Kaneel. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natasssja 's vikthistorik
|