|
Auf und ab....
|
75,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1527 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 101,27g | Kolh.: 139,84g.
Frukost: Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Jütro Letscho, Lidl Mehrkornbrötchen, Marmelade, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Middag: Langnese Solero Ananas Smoothie, Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hamker Mayonnaise, Thomy Süßer Senf, Ei, Ja! Paniermehl, Landjunker Schinkenschnitzel. Snacks/Annat: Crusti Croc Salzbrezeln, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, funny-frisch Chips Cracker Paprika. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genussjunkie 's vikthistorik
|