Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1681 kcal
|
Fett: 77,19g | Prot: 117,82g | Kolh.: 125,00g.
Frukost: Ser Pleśniowy, Szynka z Indyka, Chleb Razowy. Middag: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Sałatka Grecka, Ramen. Snacks/Annat: Szynka Parmeńska, Ser Pleśniowy, Zielone Oliwki, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chudeckowa 's vikthistorik
|