Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
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82,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 september 2018:
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2203 kcal
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Fett: 134,07g | Prot: 153,66g | Kolh.: 85,98g.
Lunch: Dolce Gusto Café Au Lait, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Salami, Milfina Butter, Keto-Knäcke. Middag: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Rosenkohl, Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht. Snacks/Annat: Ei, Aldi Kochschinken, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), Sarotti No. 1 72% Edelbitter, Lindenhof Gouda, Aldi Salami, Junge Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Tangerinen (Mandarinen). mer...
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Ökar 6,3 kg per vecka
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