Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
92,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1889 kcal
|
Fett: 48,32g | Prot: 84,87g | Kolh.: 282,58g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Дыня, Яблоко, Стародворские Колбасы Вареная Колбаса, МЖК Горчица Столичная, Домик в деревне Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Ого Отруби Пшеничные. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|