Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
91,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
2002 kcal
|
Fett: 86,72g | Prot: 109,08g | Kolh.: 187,20g.
Frukost: Monique Ranou Jambon, Jus de Citron, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Cornichons. Lunch: Chou Rouge, Auchan Cerneaux de Noix, Oeuf, Auchan Lardons de Volaille, Carrefour Pâtes Complètes. Middag: Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Annat: Noix. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|