|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
845 kcal
|
Fett: 18,00g | Prot: 42,91g | Kolh.: 136,24g.
Frukost: Jeruk, Jeruk, Apel Merah Lezat. Lunch: Terung Dimasak, Ikan Kembung, Nasi Putih. Middag: Putih Telur, Putih Telur Matang, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Snacks/Annat: Telur Rebus, Popcorn, Cimory Yogurt Blueberry. mer...
|
|
2251 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diniahnafizha 's vikthistorik
|