Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2010
|
95,7 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2602 kcal
|
Fett: 69,57g | Prot: 122,90g | Kolh.: 251,51g.
Frukost: French Toast (Frozen). Lunch: Hot Dog Bun, Frankfurter or Hot Dog, Red Bull Sugarfree 12 oz, Big 100 Meal Replacement Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Middag: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Baked Potato (Peel Eaten), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Brownie, Zesty Salsa Tortilla Combos, Budweiser Light Beer, CLASSIC POTATO CHIPS. mer...
|
|
2866 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 5 timmar och 31 minuter, Vila - 8 timmar och 29 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|