Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
412 kcal
|
Fett: 8,24g | Prot: 15,66g | Kolh.: 69,16g.
Frukost: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Lunch: Jeruk, Selai dan Pengawet, Roti Tawar Enriched White Bread High Protein, Ensure Susu Bubuk Nutrisi, Captain Oats Instan Oatmeal. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dayana putri 's vikthistorik
|