|
Beyin bedava!😎
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
885 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 79,53g | Kolh.: 65,80g.
Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Middag: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mercimek Çorbası, Et Haşlama. Snacks/Annat: Pepsi Kola. mer...
|
|
2022 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 2 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 minut, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Trappmaskin - 1 minut, Sång - 17 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 49 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Bedava sirke baldan tatlidir. Sakin yeme.😁
16 sep 18 av medlem: dr`who
|
16 sep 18 av medlem: cevdettopuz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cevdettopuz 's vikthistorik
|