|
Je me rapproche de mon 3ème objectif : -10kg
|
85,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1746 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 100,04g | Kolh.: 222,57g.
Frukost: Marque Repère Miel Crémeux , Gelée Extra de Groseilles, Planta Fin Beurre Demi Sel, Marque Repère Pain de Mie Complet, Lipton Thé Citron, Coca-Cola Coca-Cola Light, Poires. Lunch: Baguette, Carrefour Frites Classiques, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates. Middag: Leader Price Nems à la Crevette . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|