Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
2278 kcal
|
Fett: 86,71g | Prot: 87,55g | Kolh.: 309,68g.
Frukost: Миндаль, Красное Яблоко, Булгур (Вареный), Лимо Мороженое Классическое Белое, Банан, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Лимо Мороженое Классическое Белое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 🐔Куриные Котлеты🐔, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Middag: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Лимо Мороженое Классическое Белое. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|