Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1025 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 61,28g | Kolh.: 86,67g.
Frukost: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Виноград, Сыр Российский, Груша, Манго, Дыня Торпеда. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Приготовленная Тыква, Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Ашан Сыр Российский 50%, Азиатские Груши. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|