Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
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65,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 september 2018:
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2330 kcal
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Fett: 81,69g | Prot: 142,54g | Kolh.: 265,66g.
Frukost: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Lunch: Lidl Skyrella, Arla Finello Ofenkäse, Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Passierte Tomaten, Zucchini, Be Light Hackfleisch, K-Classic Paniermehl. Middag: Reinert Bärchen-Wurst, Bresso Légère Feine Kräuter, Leinsamenbrot, Milbona Quark Traum Erdbeere, Edeka Mango aus Peru. Snacks/Annat: Adelholzener Bleib in Form Lemon, Speiseeis, Monster Rehab, Myprotein Glutamin, Milfina Kaffeesahne. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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