Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1404 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 78,12g | Kolh.: 97,17g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Шейка К/в, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Кофе, Milford Сахарозаменитель, Delicados Тортилья Пшеничная. Lunch: Сырники с Яблоком, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Middag: Светлое Пиво, Глобус Кальмар Рулет г/К, Чука. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|