Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
832 kcal
|
Fett: 30,30g | Prot: 36,39g | Kolh.: 108,63g.
Frukost: Кезский Сырзавод Сыр Эдам , Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Кофе. Lunch: Чай с Медом, Кезский Сырзавод Сыр Эдам , Хлеб Черный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aklyukina 's vikthistorik
|