|
Dinner with Gina and Mike; what a great evening
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1247 kcal
|
Fett: 67,25g | Prot: 103,35g | Kolh.: 50,50g.
Frukost: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tomatoes, Onions , Fried Egg . Lunch: Guacamole, Beef Steak, Butter , 2% Fat Milk, Cooked Summer Squash. Middag: Honey Mustard Dressing, Hooters Fried Pickles, Mixed Salad Greens, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Annat: Jack Daniel's Whiskey, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). mer...
|
|
3322 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|