Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1248 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 41,72g | Kolh.: 98,71g.
Frukost: Apollo Roka Wafer Ball, Adem Sari Ching Ku, Tahu, Shirataki Nasi Nasi, Mie, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Ikan Asin, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Lunch: Daging Palsu. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|