Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1524 kcal
|
Fett: 76,16g | Prot: 72,06g | Kolh.: 135,65g.
Frukost: Nescafé Tradición, Ensalada de Frutas. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Super Pollo Tuto Corto, Salsa Barbecue, Salsa Barbecue, Salsa Barbecue, Empanada de Pino. Middag: Empanada Frita, Empanada Frita. Snacks/Annat: Carne Asada. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|