Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
111,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1833 kcal
|
Fett: 120,00g | Prot: 131,63g | Kolh.: 54,73g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Whole Milk. Lunch: Mayonnaise, Colby Jack Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. Middag: Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g). Snacks/Annat: Colby Jack Cheese, Trader Joe's Raw Almonds, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|