Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
737 kcal
|
Fett: 15,51g | Prot: 44,81g | Kolh.: 104,32g.
Frukost: Dolce Gusto Espresso Intenso, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Lunch: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Snacks/Annat: Yoki Milho de Pipoca Premium. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
salmeronil 's vikthistorik
|