Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
768 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 40,74g | Kolh.: 95,52g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква). Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Annat: Ашан Сыр Дор Блю, Язык Говяжий Отварной, Яблоко, Песочное Печенье. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana.24 's vikthistorik
|