Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
2271 kcal
|
Fett: 82,17g | Prot: 186,64g | Kolh.: 181,38g.
Frukost: Barra Avellanas Avellanas Gaona, Nestlé Barra de Cereal Fitness, Soprole Protein +, Soprole Protein + Batido Proteico. Lunch: Lechuga, Trival Punta de Paleta Torobayo, Marraqueta, Receta del Abuelo Chorizo Parrillero. Middag: Barra Avellanas Avellanas Gaona, Soprole Protein +, Soprole Protein + Batido Proteico. Snacks/Annat: Soprole Protein +, Vino Cabernet Sauvignon. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|