LinaTsybaa 's dagbok, 15 sep 18

Так ешьте шашлычок. Не будет головной боли, как добрать белки))) овощи наверняка пойдут бонусом, так что все по фен-шую.  

Если бы курочка, а так свинина 😕 

326 ккал на 100 грамм 😢 

мне кажется,в конце недели можно позволить себе приятный бонус.А не пойдёте - дома чего-либо наедите на те же калории,(а может и больше) из-за желания шашлыка.)) 

Да ну и фиг бы с ними, с теми калориями. Если бы у Вас как у меня, потом проблемы с ЖКТ почле свинины, тогда да, отмазываться пришлось бы. А если цифры... получите удовольствие, поев шашлычка. 

А чего вы боитесь? Сходите покушайте, просто не перебирайте свою суточную калорийность и все. Не вижу проблем вообще.  

Лина, даже если переберёте норму, ничего страшного не произойдет. Поверьте, убедилась на себе, перебирала 3 недели и ничего. Через два дня ушли набранные 400 гр и ещё 400 с собой прихватили)). Ну невозможно за один день наесть жиры, а вода сойдёт.) 

Дааа, кто-то срывается на сладенькое, а я вот мимо тортиков и конфет прохожу свободно. Но пиво и шашлык-это святое. У меня тоже проблемка в них. Как только намечается, так сразу помутнение разума))).Вот и сегодня как раз такой день. Но не парюсь абсолютно. У меня в такие дни вообще выходные от подсчета кк. Я конечно не переедаю и питаюсь как положено, но на глаз. Как обычно больших привесов нет и сходят быстро еще и парочку "своих" прихватят с собой)))) 

я вобще любитель пивка..а если еще и с мяском😍😋 думаю,этому соблазну нужно поддаться! 

Ещё как случится... любой алкоголь больше бокала, сразу откинет вас на неделю... даже если вы впишите его в калории... а если так хоть раз в неделю, просто будете стоять вечно 🤗 

Всегда обжиралась, обжираюсь и буду обжираться на шашлыках, фестивалях, днях рождениях! Они для этого и созданы). Блин, мы завтра все умрем, и последнее съеденное блюдо будет варёное яйцо?))) лучше уже шашлык!