Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1007 kcal
|
Fett: 18,85g | Prot: 166,18g | Kolh.: 45,09g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Огурец, Зеленый Перец, Помидоры, Вологодское Льняное Масло. Middag: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena85sar 's vikthistorik
|