Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
95 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
5538 kcal
|
Fett: 186,60g | Prot: 281,97g | Kolh.: 613,08g.
Frukost: Арбуз. Lunch: Печенье Простое или на Кефире , Сахар, Льняное Масло, PureProtein Сывороточный Протеин, Куриные Отбивные, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сахар, Сахар, Шампанское. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|