|
Всем доброго субботнего утра! 🌝 На завтрак манная кашка с арахисом; картофельный драник; глазированный сырок с кокосовой стружкой; за кадром кофе с молоком без сахара; Всего 497 кк.
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1448 kcal
|
Fett: 64,57g | Prot: 30,79g | Kolh.: 190,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Картофельные Оладьи, Избенка Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Кокосовой Стружкой, Арахис. Lunch: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Магнит Морковь Свежая. Middag: Чай, Яблоко Зеленое, Черемушки Медовик Торт. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Банан, Nestle Горький Шоколад 70%, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
 Kommentarer
Плотный завтрак. Я так не умею. Приятного аппетита!
15 sep 18 av medlem: v.romanova
|
Спасибо! 🌸
Тоже раньше не умела плотно кушать утром. Даже пропускала завтраки. А теперь приучила себя плотно кушать. Зато потом долго не хочется кушать, и появляется много сил и энергии)
15 sep 18 av medlem: _~Екатерина~_
|
Для меня это по-прежнему невозможно. Аппетит появялется только после 12.
15 sep 18 av medlem: v.romanova
|
Меня распорядок дня приучил. С утра плотно покушала и на учебу до 6 вечера.
15 sep 18 av medlem: _~Екатерина~_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|