Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1637 kcal
|
Fett: 94,34g | Prot: 71,44g | Kolh.: 125,31g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, От Палыча Киевский Торт. Lunch: Свекольный Салат с Миндалем КЛ, Бедро Индейки по-Французски КЛ. Middag: Брест Литовск Сметана 20%, Ленивые Голубцы КЛ. Snacks/Annat: Сырники 9% Запечённые КЛ, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|