Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1823 kcal
|
Fett: 63,31g | Prot: 69,16g | Kolh.: 250,91g.
Frukost: Перекресток Виноград Белый, Фанта Фанта Апельсин, Хлеб Черный, Макдоналдс Кофе Латте, Ашан Сыр Российский 50%, Евразия Филадельфия Лайт, Яблоко, Лента Пангасиус Филе, Конти Конфета Джек, Свинина Тушеная, Творожная Запеканка, Томатный Сок, Плов, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|