Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
89,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
595 kcal
|
Fett: 28,68g | Prot: 41,61g | Kolh.: 42,07g.
Frukost: Кофе с Молоком, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , Манго, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. Lunch: Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриные Сосиски. Snacks/Annat: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|