Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1346 kcal
|
Fett: 72,72g | Prot: 77,12g | Kolh.: 96,37g.
Frukost: Тефтели с Рисом. Lunch: Мясо по-Французски. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Миндаль, Цукаты, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Миндаль, Семга Слабосоленая, Блины на Молоке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|