Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1062 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 42,35g | Kolh.: 121,82g.
Frukost: Brown Bread, eru smeerkaas naturel. Lunch: Avocados, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Brown Bread, Butter, Peach. Middag: Cauliflower, Sweet Potato, Olive Oil, Great Value Cod Fillet, Couscous with raisins. Snacks/Annat: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|