Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1651 kcal
|
Fett: 86,77g | Prot: 134,53g | Kolh.: 89,23g.
Frukost: Хлебец, Хлебец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Беллакт Творог 4%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Сельдь Соленая, Хлебец, Соленья, Голубой Тунец. Middag: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлебец, Хлебец, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|