|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1088 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 87,91g | Kolh.: 58,32g.
Frukost: Olive Oil, Salmon. Lunch: Chicken Breast, Pineapple, Spinach. Middag: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Pineapple, Cooked Spinach (from Fresh). mer...
|
|
1926 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamiyuwono 's vikthistorik
|