Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
2256 kcal
|
Fett: 97,55g | Prot: 82,11g | Kolh.: 270,48g.
Frukost: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Красное Яблоко, Фруктово-Ореховая Смесь, Мираторг Рулька Свиная, Приготовленные Баклажаны, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Middag: Макдоналдс Нагетсы (6), Белевские Сладости Белёвский Зефир, Блинберри Блин "Цезарь". Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fantelle Торт Пчелка . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|