Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1845 kcal
|
Fett: 67,38g | Prot: 100,04g | Kolh.: 216,65g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Каждый День Зефир Ванильный, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: KDV Конфеты Ярче, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном, Приосколье Фарш Куриный, Federici Вермишель. Middag: Травяной Чай, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Каждый День Адыгейский Сыр, Помидоры. Snacks/Annat: Жирные Сливки, Виноград Дамские Пальчики, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|