Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
318 kcal
|
Fett: 11,32g | Prot: 10,60g | Kolh.: 49,07g.
Frukost: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Tempe, Mangga, Pepaya, Semangka. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
faridaaulyah 's vikthistorik
|