Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
44,1 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1827 kcal
|
Fett: 71,50g | Prot: 59,05g | Kolh.: 238,16g.
Frukost: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Lunch: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Middag: 93% Lean Ground Beef, Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Borden Fat Free Single Cheese Slices, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value Hamburger Buns. Snacks/Annat: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
not a big loss but better than gaining .2 so I'll take it
14 sep 18 av medlem: LTHOMP56
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|