|
сколько калорий в гречке,просто тут то 100,то 350 и что выбирать?
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1752 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 62,96g | Kolh.: 276,67g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Гуляш из Свинины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Банан, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Дыня, Арбуз, Виноград, Яблоко, Банан. mer...
|
|
 Kommentarer
Выбираете или сухую или отварную, крупы лучше в сухом виде завешивать
14 sep 18 av medlem: Teri60
|
100 отварная, 350 сухая. что взвешиваете?
14 sep 18 av medlem: LAF2018
|
14 sep 18 av medlem: osina_anna
|
Вот и считайте по 100 ккал, она, конечно, зависит от приготовления, но +-10ккал роли не играют
14 sep 18 av medlem: LAF2018
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osina_anna 's vikthistorik
|