Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
2929 kcal
|
Fett: 87,15g | Prot: 106,56g | Kolh.: 431,50g.
Frukost: Café, Ideal Pan Integral Artesanal, Colun Mantequilla sin Sal. Lunch: Tottus Empanada de Pino, Cebollas, Mote con Huesillo, Tomates, Papa Cocida, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado. Middag: Sushi Palta. Snacks/Annat: Costa Chocman. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|