Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
821 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 45,14g | Kolh.: 66,24g.
Frukost: Nescafe Latte, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Суп-Пюре из Тыквы, Имунеле Имунеле Черника. Middag: Белая Дача Лазурный Берег, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Globus Томаты Черри . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|