Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
2131 kcal
|
Fett: 84,99g | Prot: 157,69g | Kolh.: 188,99g.
Frukost: Vivo Galletas de Salvado, Manzana Roja. Lunch: Lider Dobladitas, Empanada de Pino. Middag: Soprole Protein +, Trival Punta de Paleta Torobayo, Lechuga, Trival Punta de Paleta Torobayo, Castaño Mini Toast Integral. Snacks/Annat: Lider Maní sin Sal, Soprole Protein + Batido Proteico, Empanada de Queso, Lider Maní sin Sal, Soprole Protein +, Soprole Protein + Batido Proteico. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|