Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1447 kcal
|
Fett: 79,48g | Prot: 68,45g | Kolh.: 120,14g.
Frukost: Abacate, Jussara Leite Desnatado, Verde Campo Mussarela Lacfree, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Verde Campo Mussarela Lacfree, Bupesa Ricota de Búfala, Tomates, Verde Campo Cottage Lacfree, Verde Campo Requeijão Lacfree, Abobrinha Italiana. Middag: Tomates, Da Terrinha Tapioca, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree. Snacks/Annat: Brigadeiro de Colher, Fumel Banana Passa sem Açúcar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilimzanella 's vikthistorik
|