Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
89,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1081 kcal
|
Fett: 35,44g | Prot: 62,27g | Kolh.: 128,59g.
Frukost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Манго, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой, Творог 5%. Lunch: Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Грудка Индейки. Middag: Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриные Сосиски, Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Царка Биойогурт 2%, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виноград. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|